اصابات الاهلي بين كارثة الاجازة وضغط “غير انساني” .. !!

فتحت الإصابات المتكررة للاعبي الأهلي وتدهور الأداء البدني للفريق ، الأمر الذي كان له نتائج سيئة ، المجال لتأثيرات الأحمال التدريبية في الموسم الحالي ، والتي عوقب بها ثلاثة مخططين للأحمال.

بدأ الأهلي الموسم مع مدرب جنوب أفريقيا بيتسو موسيماني ، ومخطط الأحمال كابيلو رانجوجا ومحمد النجار الذين عملوا لفترة وجيزة على جهاز سامي كوموس ، وأخيراً بيدرو غيميريك المدرب الحالي.

كان كابيلو مسؤولاً عن 20 شهرًا من أصل 21 حتى الآن ، منح خلالها الفريق إجازات بلغ مجموعها 75 يومًا (شهرين ونصف) باستثناء إجازات ليوم واحد بعد المباريات ، مما تسبب في أزمة كبيرة بين مدرب جنوب إفريقيا. وإدارة الأهلي بسبب هذه الفلسفة.

غادر موسيماني وجهازه قبل فترة ضغط غير مسبوقة في المباريات التي ورثها سواريز ، حيث أصابت الإصابات الفريق ، وعلق البرتغالي: “نعاني من ضغط فوق طاقة البشر.
نحن نقوم فقط بتمارين التعافي ولا نعمل جسديًا مع الفريق “.

لم يظهر تأثير الإجازات في منتصف الموسم مما فتح المجال للحديث عن تأثير التوقفات في منتصف الموسم على الأداء البدني للاعبين وتجنب الإصابات ، فماذا يقول العلم عن هذا؟ ؟

نشر مركز برشلونة للابتكار دراسة للباحث “بيدرو إل فالينزويلا” حول تأثير الإجازات على الحالة البدنية للاعبي كرة القدم تحت عنوان “ما هي آثار الإجازات على لاعبي كرة القدم؟”.

نظرت الدراسة في جانبين ، الأول يتعلق بالعطلات قبل بداية الموسم وهي فترة (عادة من 4 إلى 6 أسابيع) والثاني في منتصف الموسم والتي يمكن أن يكون لها أيضًا عواقب سلبية كبيرة على أداء لاعبي كرة القدم ، وهو ما يُعرف باسم “عدم التمرين”.

وقالت الدراسة إن فقدان القدرات البدنية الناتج عن انخفاض أحمال التدريب هو “منع التدريب” حيث وصفت الأدبيات العلمية أن الإيقاف المؤقت للتدريب لعدة أسابيع يمكن أن يؤثر سلبًا على أداء الرياضيين.

أجريت دراسة على مجموعة من العدائين ولوحظ أن أولئك الذين توقفوا عن التدريب لمدة أسبوعين شهدوا انخفاضًا في استهلاكهم الأقصى للأكسجين بنسبة 5٪. يمكن أن يكون لفترات قصيرة بدون تدريب عواقب وخيمة لهذا السبب.

كما أجرت المجلة البريطانية للطب الرياضي دراسة ورأي علمي في هذا الصدد ، حيث أجرى الباحثون 12 دراسة على لاعبي كرة القدم أقاموا فترات راحة أو إجازات استمرت ما بين أسبوعين و 12 أسبوعًا.

أظهر تحليل هذه الدراسات أن فترات الإجازة المرتبطة بنقص التدريب تؤدي إلى زيادة دهون الجسم ، وتقليل استهلاك الأكسجين الأقصى ، وانخفاض الأداء في الاختبارات البدنية مثل القفز العمودي ، والقدرة على أداء العدو السريع.

وأشار الباحثون إلى أنه في حالة مشاركة الرياضيين في برنامج تدريبي خلال الإجازات ، كان هناك توقف كبير في تدهور الاستهلاك الأقصى للأكسجين والقدرة على أداء سباقات السرعة المتكررة مقارنة بالإقلاع عن التدريب تمامًا.

وأكدت الدراسة العواقب الوخيمة التي يمكن أن تحدثها الإجازات على لاعبي كرة القدم ، مما ينتج عنه آثار سلبية على تكوين الجسم وأدائه ، وهذه الآثار بدورها يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة.

أشارت الدراسة إلى أن معظم البرامج العلمية لمحاولة معالجة آثار نقص التدريب قد فشلت وبالتالي فإن هذه النتائج تشجع على تنفيذ وتحسين البرامج التدريبية خلال الإجازات للحد من عواقب عدم ممارسة الرياضة قدر الإمكان ، مما يتيح للرياضيين القيام بذلك. الراحة الجسدية والعقلية.

كما أجرى البروفيسور كارمن بات دراسة نشرت على الموقع الإلكتروني للمركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية حول تأثير الحرمان أو الحد من التدريب ، وأكدت أنها تعرض اللاعبين لمرض أو إصابة.

وعانى الأهلي منذ رحيل موسيماني من 14 إصابة مختلفة ، سواء بين من عانى من الإجهاد وآخرين عائدين من الإصابات أو لم يشارك مع المدرب السابق باستمرار.